Amo Fuldkornsspeltmel er usigtet speltmel, som er velegnet til bagning af grovere brødtyper og tærter. Melet kan sammenlignes med grahamsmel og er 100% fuldkorn.
Spelt er kendetegnet ved en nøddeagtig smag og en god aroma. Det færdige brød har en karakteristisk gylden farve.
Fuldkornsspeltmel.
| Energi | kJ | 1350 |
| Energi | kcal | 320 |
| Fedt | g | 2,5 |
| heraf mættede fedtsyrer | g | 0,3 |
| Kostfibre | g | 12 |
| Kulhydrater | g | 59 |
| heraf sukkerarter | g | 0,5 |
| Salt | g | 0 |
| Protein | g | 10 |